El baloncesto
En la cancha, la belleza se encuentra en el equilibrio entre el control y la improvisación: Todo lo que necesitas saber de este fascinante deporte.
El baloncesto es un deporte que se juega en equipo sobre distintas superficies, cubiertas o no, y consta de anotar la mayor cantidad de "canastas" posibles en el tiempo que dura el partido. Cada equipo está formado por cinco jugadores que atacan para anotar canastas y defienden cuando la posesión del balón es del equipo contrario.
La cancha es una superficie plana, interior o exterior, que tiene un aro en cada extremo suspendido a unos tres metros de altura. Las "canastas" se realizan cuando se introduce el balón (lanzado por los jugadores) en el aro de metal que cuelga a 3 metros que tiene una red abierta para que la pelota caiga luego de encestar. Las canastas suman diferente cantidad de puntos según la zona de la cancha desde la que se realiza el tiro.
El baloncesto es uno de los deportes más practicados en la actualidad por equipos de hombres y mujeres, tanto de forma profesional como amateur. La liga más reconocida de básquetbol es la NBA, una liga privada estadounidense en la que juegan equipos como Los Angeles Lakers y los Chicago Bulls. Además, existen otras variantes de este deporte, como baloncesto en silla de ruedas, el streetball y el baloncesto 3×3.
Reglas
Las reglas básicas del baloncesto fueron establecidas en 1891 por James Naismith y fueron actualizándose con el desarrollo del deporte. Entre las reglas actuales más representativas de baloncesto establecidas por la FIBA (Federación Internacional de Baloncesto) están:
Juego:
El balón puede lanzarse hacia cualquier dirección del campo de juego con una o ambas manos.
Antes de lanzar un balón a la cesta o hacer un pase a un compañero un jugador puede dar solo dos pasos sin bote.
Un equipo tiene 24 segundos para lanzar el balón a la canasta.
Puntaje:
El equipo con mayor cantidad de puntos anotados al final del juego gana.
Cuando se anota desde cerca de la canasta vale dos puntos, cuando se anota desde larga distancia vale tres puntos, y cuando se anota de tiro libre vale un punto.
Tiempo:
El entrenador puede sustituir a los jugadores de la cancha de manera ilimitada.
El juego se para cada vez que el balón sale de la cancha o se comete alguna falta.
En caso de empate se juegan cinco minutos de prórroga hasta que uno de los dos equipos anota.
Faltas:
Las faltas personales se realizan cuando un jugador comete un movimiento ilegal hacia el oponente.
Un jugador es echado del campo de juego cuando comete cinco faltas personales.
Posiciones de los jugadores
Cada uno de los jugadores de un equipo tiene una posición y función dentro del juego:
Base. Jugador que crea juego y dirige el ataque del equipo, es común que sea el jugador de más baja altura. Debe ser el ordenador del juego, con iniciativa, creatividad y buen manejo del balón y visión. En defensa, la base tapa la subida de los rivales.
Escolta. Jugador que se destaca por su rapidez y agilidad; debe aportar encestando y contar con un buen manejo del balón.
Alero. Jugador de altura media que debe equilibrar su juego entre la fuerza y el tiro al aro. Su puesto es importante a la hora de definir cuando está debajo del aro, por lo tanto, debe desempeñarse con agilidad en esa zona del rival. Es aún más importante para realizar contraataques y lanzar el balón a gran distancia, triples (tiros de tres puntos).
Pivot. Jugador que tiene la mayor altura y fuerza física del equipo, su estilo de juego depende de una gran capacidad física. Debe usar su altura y potencia para sacar ventaja y acomodarse en zonas incómodas debajo del aro.
Ala-Pívot. Jugador de importante presencia con un rol físico que sirve como auxiliar del pívot para anotar debajo del aro y como acaparador y recuperador de balones.
Fundamentos técnicos
Existe una serie de movimientos que realizan los jugadores dentro del campo de juego:
Bote. Acción en la que un jugador controla el balón haciendo que pique en el suelo y vuelva a su mano. El bote puede realizarse con cualquiera de las dos manos y es fundamental para avanzar sobre la defensa del equipo contrario.
Pase. Acción en la que un jugador entrega el balón a otro para esquivar a la defensa, ganar posición o buscar una buena opción de tiro a canasta.
Tiro. Lanzamiento del balón que realiza un jugador con la intención de que ingrese a la canasta para sumar puntos en el juego. Existen diferentes tipos de tiros: tiro libre, tiro en suspensión, gancho o mate.
Movimientos defensivos. Acción defensiva que realiza un jugador entre el aro y un atacante rival para intentar desestabilizarlo, robarle el balón o evitar que realice un pase o un tiro a canasta.
